詳細のご案内

💛年末みんなでヨガ納め💛
〜ヨガ筋を高めて 姿勢改善〜

腹部に意識を向けて体の軸を安定させ、ヨガのポーズもスムーズに。背中が伸びた姿勢は呼吸も深まり、気持ちも安定します。心身を整えて若々しく新年を向かえませんか？
ヨガ初心者も経験者も皆様ご参加頂けます✨

💛 ほどく、ひらく、ひらめくリニューアルヨガ 2026💛

忙しさや気づかぬ緊張で固まりがちな肩・胸・股関節。
まずはしっかり「ほどく」ことで、内側に眠っていた感覚やひらめきが戻ってきます。
体をほどくと、心がひらき、前向きな流れが生まれていきます。
そのときふと訪れるひらめきこそが、新しい一年に向けたあなたのリニューアルの合図。
内側から湧き上がる直感やインスピレーションは、2026年の道しるべになってくれるでしょう。

「体が硬い」「久しぶりのヨガ」でも大丈夫。ありのままの自分でやってみましょう。
どなたでも安心してご参加いただけるオールレベルのクラスです。

心も体も「ちょうどいいリニューアル」を感じるひとときをご一緒に。
2026年を心地よくスタートしましょう✨